I dag vankas cirkus med...

...Mina diamanter- Smilla och hjärtis samt mor och far. Det var länge sedan jag var på cirkus, kan inte minnas när det var sista så det ska bli riktigt roligt. Nästan lite spännande! Dagen igår rusade iväg eftersom jag inte hunnit med det jag skulle i onsdags så hade jag massor att ta tag i vilket resulterade i att jag inte kunde gå så tidigt jag hade önskat (kunde och kunde men då hade mina kunder blivit lidande och det vill jag inte). När jag väl kom från jobbet så var det hur som helt hur skönt som helst. Med vetskapen av 4 helt lediga dagar. Underbart! Vi har inget speciellt planerat, har inte riktigt orkat fundera på sådana saker och det är skönt att kunna ta dagen som den kommer. Igår var vi ute och rastade vår "sommarbil" och den är nu påställd så jag kan tänka mig att det blir en del bilåkande i helgen. Hjärtisen njöt till fullo igår när vi åkte på små, sköna vägar.Det enda som kunde varit bättre var vädret och att min älskade syster levde. Men nu gör hon inte det och jag ska försöka att njuta av livet ändå.

Att träffa psykologen i onsdags var lika bra som vanligt. Jag är verkligen super nöjd med honom och det han kan tillföra mig i min bearbetningen av sorgen och att få mig att inse att vissa tankar och känslor bara är konspirationer Att få mig att inse att vissa saker måste jag "ta tag i" igen. Att vårda min och hjärtisens relation och att inte stänga honom ute och att försöka finna lusten för vissa saker igen. Ju längre tiden går desto svårare kommer dessa saker och ting annars att bli. Att försöka gå ut och gå igen som vi alltid gjorde tidigare, för det får mig att må bra och kan få mig att "koppla" bort tankar för en stund. Att försöka komma igång så smått med träning igen, även om det så bara är fem minuter men ATT GÖRA DET. Min hemläxa är att: Ha ett samliv igen och ge mig ut på promenader. Detta ska jag ha genomfört innan vi träffas nästa gång i slutet av april. Vilket jag givetvis kommer att klara :) Det kanske för många låter som en konstig hemläxa och löjligt men det är sådana saker som är svårt för mig i sorgen, det är svårt att orka och känna lust för saker och ting. Men det kanske är så att lusten och lite av energin kommer tillbaka när man väl har utfört det och ex tagit sina promenader några gånger. Jag vet ju att träning och motion är bra för hälsan. Det brukar vanligtvis ge mig energi och ork att klara av vardagen. Något nytt som jag lärde mig också, är att gråta är bra för det stärket kroppens immunförsvar och skapar endorfin i kroppen. Det får dock inte vara sk lök-tårar som man får när man hackar lök för dessa innehåller bara vatten och salt. Så gråt mer och skäms inte för det, det stärket dig!